『やってくる、く』～2026年4月16日(木)：目先想創

夜に眠れない現象が続いている。

呼吸が上手くいかない。

先ず鼻がムズムズする。

鼻の中を掻いてしまう。

さらに痒くなる。

気になる。

息が出来なくなる。

鼻をかんだりする。

ワセリンを塗ったりもする。

布団の中に入る前は大丈夫なの。

入るとどうしてもムズムズ。

寝室は空気清浄機を置いてある。

つまり普段から寝室環境を整えている。

でもムズムズするの。

空気が問題なのは確かなの。

いややはり体かぁ……。

アレルギーかぁ……。

昨夜（今日）は酷かった。

とりあえず排出口に置いた石は外した。

ダメだった。

雨が降っているのが関係しているのかね？

一つ一つ試す。

最後に空気清浄機を止めた。

平気になった。

ただタイミングが合っただけかも。なの。

いつもあるタイミングで平気になるから。

鼻も耳と同じように入ってくるのかな？

開いているから。

前はそれほど気にしなかったけれど。

気を抜いた瞬間、何かが入ってくる。

のかもしれない。

どちらにしても改善したいですね。

とりあえず空気清浄機を今日、掃除した。

ただ一つ、やはり強く考えてしまうのは。

「ストレスかな～」

体を内臓ともに強くしなければ…。

心身の調整を考える日々です。

でも、もう、すでに鼻の調子ワルイです。

書いているから？

思い出している？

フィードバックや。

集中力ない上に、眠れる気がしない…。

ずっとパソコン前で何も進まず。

きゅうん。

痒さに全てを奪われる。

とにかく何とかする。

２０時には眠りたかったけれど……。

今日も試して、試して、試して。

いい機会にするのだ。

己を知るための。

いえ……。

そう思わないとやってられないワン…。

くぅうん。

愛川武博